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歡迎使用 FMP 應用程式!

健康與健身無縫銜接。

您的一體化膳食準備和運動應用程式。根據您的需求,根據經過專業驗證的食譜和鍛煉,自動產生實用的膳食和鍛煉計劃。


我們消除猜測和複雜性,同時保持您所需的準確性和個性化!

應用程式功能

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一般的

該應用程式會計算您的每日熱量和大量營養素需求,您可以調整這些需求。然後,我們根據您的目標為您提供膳食和運動計劃。只需輸入您的健身目標、目標體重、飲食偏好等。剩下的我們來做。

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膳食計劃

自動生成和定制。我們或您將根據您的熱量需求、飲食偏好、飲食準備方式和預算制定飲食計劃。想調整一下嗎?隨時更換餐點或從我們的食譜系列中進行選擇!另外,您可以添加自己的食譜以實現更多個性化。

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鍛鍊

我們根據您的目標、日程安排和訓練頻率建議運動計畫。更喜歡自己建構?從我們的資料庫中選擇練習、追蹤鍛鍊並輕鬆調整組數和次數。任何選定的鍛煉計劃都可以視為完全可自訂的模板!

定價

我們有按月和按年訂閱。


  • 按年訂閱可節省費用。
  • 隨時取消!您的訂閱將持續到目前計費週期結束。
  • 訂閱等級之間的變更。變更將在當前計費週期結束時套用。

認識創作者和品牌

Fitness Made Practical 創辦人 Kreesan Moodley 的照片。

你好呀!我是 Kreesan Moodley,「健身變得實用」背後的思想家。我是一名合格的營養師和體能專家。

營養師認證

體能認證

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