Hej! Jeg er Kreesan Moodley, tankerne bag Fitness Made Practical. Jeg er uddannet ernæringsekspert og styrke- og konditionsspecialist.
Din alt-i-et app til måltidsforberedelse og træning. Automatiseret generering af praktiske måltids- og træningsplaner baseret på dine behov, bygget ud fra professionelt validerede opskrifter og træningspas.
Vi fjerner gætværket og kompleksiteten, mens vi bevarer den nøjagtighed og personalisering, du har brug for!
Generel
Appen beregner dit daglige kalorie- og makronæringsbehov, som du kan justere. Vi giver dig derefter mad- og træningsplaner baseret på dine mål. Indtast blot dine fitnessmål, målvægt, diætpræferencer og mere. Vi klarer resten.
Intuitive interface
Change settings, track progress, get analytics, browse recipes
Set personal parameters
Set nutrition parameters
Set budget and dietary preferences
Log activites and off-plan foods eaten
Måltidsplanlægning
Autogenerer og tilpas. Vi, eller du, laver en madplan baseret på dine kaloriebehov, diætpræferencer, madlavningsstil og budget. Vil du justere det? Skift måltider ud når som helst eller vælg fra vores opskriftssamling! Plus, du kan tilføje dine egne opskrifter for mere personalisering.
Browse recipes
Filter recipes
Auto-generate meal plans that include your optional favourties
Pin liked meals and replace others
Swap out meals
Set off plan meals
Get meal plan nutrition breakdowns
Plan for others with their personal quantities
View portions per person
Add your own recipes
Add custom ingredients
Auto-generated grocery lists that can be e-mailed
Adjust meal plan recipes on-the-go
Log, like, dislike meals on-the-go
Træning
Vi foreslår træningsplaner baseret på dine mål, tidsplan og træningsfrekvens. Foretrækker du at bygge din egen? Vælg øvelser fra vores database, spor træning og juster nemt sæt og reps. Enhver valgt træningsplan kan behandles som en fuldt tilpasselig skabelon!
Select workout preference
Do you even cardio?!
Prioritize aesthetics or strength
Enter your fitness level
Pick your workout days
Get workouts according to your available time
Auto-suggested and fully customizable workout plans based on your inputs
Set workout reminders
Change available days and order of workouts
Fully calibrate individual workouts
Swap out or configure individual exercises
Set how you'd like to progress
Print workouts as PDF's
Follow along with the workout right in the app
Set parameters of individual exercises and watch tutorials
Log workouts on-the-go
Log workouts in one go
Vi har månedlige og årlige abonnementer.
Hej! Jeg er Kreesan Moodley, tankerne bag Fitness Made Practical. Jeg er uddannet ernæringsekspert og styrke- og konditionsspecialist.
Ernæringsekspert certificering
Styrke- og konditionscertificering
Alle rettigheder forbeholdes | K Moodley Shell LLC. Fitness Made Practical er en service fra K Moodley Shell LLC.