Bonjour ! Je m'appelle Kreesan Moodley, je suis à l'origine de Fitness Made Practical. Je suis nutritionniste qualifiée et spécialiste en musculation et conditionnement physique.
Votre application de préparation de repas et d'entraînement tout-en-un. Génération automatisée de programmes de repas et d'entraînement pratiques en fonction de vos besoins, élaborés à partir de recettes et d'entraînements validés par des professionnels.
Nous éliminons les incertitudes et la complexité tout en conservant la précision et la personnalisation dont vous avez besoin !
Général
L'application calcule vos besoins caloriques et en macronutriments quotidiens que vous pouvez ajuster. Nous vous proposons ensuite des programmes de repas et d'entraînement en fonction de vos objectifs. Il vous suffit de saisir vos objectifs de remise en forme, votre poids cible, vos préférences alimentaires et bien plus encore. Nous faisons le reste.
Intuitive interface
Change settings, track progress, get analytics, browse recipes
Set personal parameters
Set nutrition parameters
Set budget and dietary preferences
Log activites and off-plan foods eaten
Planification des repas
Générez et personnalisez automatiquement. Nous, ou vous, créerons un plan de repas en fonction de vos besoins caloriques, de vos préférences alimentaires, de votre style de préparation des repas et de votre budget. Vous souhaitez le modifier ? Échangez des repas à tout moment ou choisissez parmi notre collection de recettes ! De plus, vous pouvez ajouter vos propres recettes pour plus de personnalisation.
Browse recipes
Filter recipes
Auto-generate meal plans that include your optional favourties
Pin liked meals and replace others
Swap out meals
Set off plan meals
Get meal plan nutrition breakdowns
Plan for others with their personal quantities
View portions per person
Add your own recipes
Add custom ingredients
Auto-generated grocery lists that can be e-mailed
Adjust meal plan recipes on-the-go
Log, like, dislike meals on-the-go
Entraînements
Nous vous suggérons des programmes d'entraînement en fonction de vos objectifs, de votre emploi du temps et de la fréquence de vos entraînements. Vous préférez créer le vôtre ? Choisissez des exercices dans notre base de données, suivez vos entraînements et ajustez facilement les séries et les répétitions. Tout programme d'entraînement sélectionné peut être traité comme un modèle entièrement personnalisable !
Select workout preference
Do you even cardio?!
Prioritize aesthetics or strength
Enter your fitness level
Pick your workout days
Get workouts according to your available time
Auto-suggested and fully customizable workout plans based on your inputs
Set workout reminders
Change available days and order of workouts
Fully calibrate individual workouts
Swap out or configure individual exercises
Set how you'd like to progress
Print workouts as PDF's
Follow along with the workout right in the app
Set parameters of individual exercises and watch tutorials
Log workouts on-the-go
Log workouts in one go
Nous avons des abonnements mensuels et annuels.
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