Merhaba! Ben Fitness Made Practical'ın arkasındaki beyin olan Kreesan Moodley'im. Nitelikli bir Beslenme Uzmanı ve Güç ve Kondisyon Uzmanıyım.
Hepsi bir arada yemek hazırlama ve egzersiz uygulamanız. Profesyonel olarak doğrulanmış tarifler ve egzersizlerden oluşturulmuş, ihtiyaçlarınıza göre pratik yemek ve egzersiz planlarının otomatik olarak oluşturulması.
Tahminleri ve karmaşıklığı ortadan kaldırırken, ihtiyacınız olan doğruluğu ve kişiselleştirmeyi koruyoruz!
Genel
Uygulama günlük kalori ve makro besin gereksinimlerinizi hesaplar ve bunları ayarlayabilirsiniz. Daha sonra size hedeflerinize göre yemek ve egzersiz planları veririz. Sadece fitness hedeflerinizi, hedef kilonuzu, diyet tercihlerinizi ve daha fazlasını girin. Gerisini biz hallederiz.
Intuitive interface
Change settings, track progress, get analytics, browse recipes
Set personal parameters
Set nutrition parameters
Set budget and dietary preferences
Log activites and off-plan foods eaten
Yemek Planlaması
Otomatik olarak oluşturun ve özelleştirin. Biz veya siz, kalorik ihtiyaçlarınıza, diyet tercihlerinize, yemek hazırlama stilinize ve bütçenize göre bir yemek planı oluşturacağız. Ayarlamak mı istiyorsunuz? Yemekleri istediğiniz zaman değiştirin veya tarif koleksiyonumuzdan seçim yapın! Ayrıca, daha fazla kişiselleştirme için kendi tariflerinizi ekleyebilirsiniz.
Browse recipes
Filter recipes
Auto-generate meal plans that include your optional favourties
Pin liked meals and replace others
Swap out meals
Set off plan meals
Get meal plan nutrition breakdowns
Plan for others with their personal quantities
View portions per person
Add your own recipes
Add custom ingredients
Auto-generated grocery lists that can be e-mailed
Adjust meal plan recipes on-the-go
Log, like, dislike meals on-the-go
Egzersizler
Hedeflerinize, programınıza ve antrenman sıklığınıza göre egzersiz planları öneriyoruz. Kendi egzersiz planınızı oluşturmayı mı tercih ediyorsunuz? Veritabanımızdan egzersizler seçin, egzersizleri takip edin ve setleri ve tekrarları kolayca ayarlayın. Seçilen herhangi bir egzersiz planı tamamen özelleştirilebilir bir şablon olarak ele alınabilir!
Select workout preference
Do you even cardio?!
Prioritize aesthetics or strength
Enter your fitness level
Pick your workout days
Get workouts according to your available time
Auto-suggested and fully customizable workout plans based on your inputs
Set workout reminders
Change available days and order of workouts
Fully calibrate individual workouts
Swap out or configure individual exercises
Set how you'd like to progress
Print workouts as PDF's
Follow along with the workout right in the app
Set parameters of individual exercises and watch tutorials
Log workouts on-the-go
Log workouts in one go
Aylık ve yıllık aboneliklerimiz mevcuttur.
Merhaba! Ben Fitness Made Practical'ın arkasındaki beyin olan Kreesan Moodley'im. Nitelikli bir Beslenme Uzmanı ve Güç ve Kondisyon Uzmanıyım.
Beslenme Uzmanı Sertifikası
Güç ve Kondisyon Sertifikası
Tüm Hakları Saklıdır | K Moodley Shell LLC. Fitness Made Practical, K Moodley Shell LLC'nin bir hizmetidir.