Helo yno! Kreesan Moodley ydw i, y meddwl tu ôl i Fitness Made Practical. Rwy'n Faethegydd cymwysedig ac yn Arbenigwr Cryfder a Chyflyru.
Eich ap paratoi ac ymarfer pryd bwyd popeth-mewn-un. Cynhyrchu awtomataidd o gynlluniau prydau ac ymarfer corff ymarferol yn seiliedig ar eich anghenion, wedi'u hadeiladu o ryseitiau a sesiynau ymarfer sydd wedi'u dilysu'n broffesiynol.
Rydyn ni'n cael gwared ar y gwaith dyfalu a'r cymhlethdod wrth gadw'r cywirdeb a'r personoli sydd eu hangen arnoch chi!
Cyffredinol
Mae'r ap yn cyfrifo'ch gofynion calorig a macrofaetholion dyddiol y gallwch chi eu haddasu. Yna rydyn ni'n rhoi cynlluniau pryd o fwyd ac ymarfer corff i chi yn seiliedig ar eich nodau. Yn syml, nodwch eich nodau ffitrwydd, pwysau targed, dewisiadau dietegol a mwy. Rydyn ni'n gwneud y gweddill.
Intuitive interface
Change settings, track progress, get analytics, browse recipes
Set personal parameters
Set nutrition parameters
Set budget and dietary preferences
Log activites and off-plan foods eaten
Cynllunio Prydau Bwyd
Auto-gynhyrchu ac addasu. Byddwn ni, neu chi, yn creu cynllun pryd yn seiliedig ar eich anghenion calorig, dewisiadau dietegol, arddull paratoi pryd a chyllideb. Eisiau ei tweakio? Cyfnewidiwch brydau unrhyw bryd neu dewiswch o'n casgliad ryseitiau! Hefyd, gallwch ychwanegu eich ryseitiau eich hun ar gyfer mwy o bersonoli.
Browse recipes
Filter recipes
Auto-generate meal plans that include your optional favourties
Pin liked meals and replace others
Swap out meals
Set off plan meals
Get meal plan nutrition breakdowns
Plan for others with their personal quantities
View portions per person
Add your own recipes
Add custom ingredients
Auto-generated grocery lists that can be e-mailed
Adjust meal plan recipes on-the-go
Log, like, dislike meals on-the-go
Ymarferion
Rydym yn awgrymu cynlluniau ymarfer corff yn seiliedig ar eich nodau, amserlen ac amlder hyfforddiant. Gwell adeiladu eich un eich hun? Dewiswch ymarferion o'n cronfa ddata, traciwch sesiynau ymarfer ac addaswch setiau a chynrychiolwyr yn hawdd. Gellir trin unrhyw gynllun ymarfer corff a ddewiswyd fel templed cwbl addasadwy!
Select workout preference
Do you even cardio?!
Prioritize aesthetics or strength
Enter your fitness level
Pick your workout days
Get workouts according to your available time
Auto-suggested and fully customizable workout plans based on your inputs
Set workout reminders
Change available days and order of workouts
Fully calibrate individual workouts
Swap out or configure individual exercises
Set how you'd like to progress
Print workouts as PDF's
Follow along with the workout right in the app
Set parameters of individual exercises and watch tutorials
Log workouts on-the-go
Log workouts in one go
Mae gennym danysgrifiadau misol a blynyddol.
Helo yno! Kreesan Moodley ydw i, y meddwl tu ôl i Fitness Made Practical. Rwy'n Faethegydd cymwysedig ac yn Arbenigwr Cryfder a Chyflyru.
Ardystiad Maethegydd
Ardystiad Cryfder a Chyflyru
Cedwir Pob Hawl | K Moodley Shell LLC. Mae Fitness Made Practical yn wasanaeth gan K Moodley Shell LLC.