Привет! Я Крисан Мудли, ум, стоящий за Fitness Made Practical. Я квалифицированный диетолог и специалист по силовым тренировкам и кондиционированию.
Ваше комплексное приложение для приготовления еды и тренировок. Автоматизированное создание практичных планов питания и тренировок на основе ваших потребностей, созданных на основе профессионально проверенных рецептов и тренировок.
Мы устраняем догадки и сложности, сохраняя при этом необходимую вам точность и персонализацию!
Общий
Приложение рассчитывает ваши ежедневные потребности в калориях и макронутриентах, которые вы можете корректировать. Затем мы даем вам планы питания и тренировок на основе ваших целей. Просто введите свои фитнес-цели, целевой вес, предпочтения в питании и многое другое. Мы сделаем все остальное.
Intuitive interface
Change settings, track progress, get analytics, browse recipes
Set personal parameters
Set nutrition parameters
Set budget and dietary preferences
Log activites and off-plan foods eaten
Планирование питания
Автоматически сгенерируйте и настройте. Мы или вы создадим план питания на основе ваших потребностей в калориях, диетических предпочтений, стиля приготовления пищи и бюджета. Хотите его подкорректировать? Меняйте блюда в любое время или выбирайте из нашей коллекции рецептов! Кроме того, вы можете добавлять собственные рецепты для большей персонализации.
Browse recipes
Filter recipes
Auto-generate meal plans that include your optional favourties
Pin liked meals and replace others
Swap out meals
Set off plan meals
Get meal plan nutrition breakdowns
Plan for others with their personal quantities
View portions per person
Add your own recipes
Add custom ingredients
Auto-generated grocery lists that can be e-mailed
Adjust meal plan recipes on-the-go
Log, like, dislike meals on-the-go
Тренировки
Мы предлагаем планы тренировок на основе ваших целей, графика и частоты тренировок. Предпочитаете строить свои собственные? Выбирайте упражнения из нашей базы данных, отслеживайте тренировки и легко корректируйте сеты и повторения. Любой выбранный план тренировок можно рассматривать как полностью настраиваемый шаблон!
Select workout preference
Do you even cardio?!
Prioritize aesthetics or strength
Enter your fitness level
Pick your workout days
Get workouts according to your available time
Auto-suggested and fully customizable workout plans based on your inputs
Set workout reminders
Change available days and order of workouts
Fully calibrate individual workouts
Swap out or configure individual exercises
Set how you'd like to progress
Print workouts as PDF's
Follow along with the workout right in the app
Set parameters of individual exercises and watch tutorials
Log workouts on-the-go
Log workouts in one go
У нас есть ежемесячная и годовая подписка.
Привет! Я Крисан Мудли, ум, стоящий за Fitness Made Practical. Я квалифицированный диетолог и специалист по силовым тренировкам и кондиционированию.
Сертификация диетолога
Сертификация по силе и выносливости
Все права защищены | K Moodley Shell LLC. Fitness Made Practical — это услуга K Moodley Shell LLC.