ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ

FMP ਐਪ ਵਿੱਚ ਸੁਆਗਤ ਹੈ!

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸਹਿਜ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਐਪ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਪੀੜ੍ਹੀ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।


ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਅਨੁਮਾਨ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ!

ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

Icon to symbolize general features of the Fitness Made Practical app. Icon for general app features

ਜਨਰਲ

ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਐਡਜਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ, ਟੀਚਾ ਭਾਰ, ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਬਾਕੀ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

Icon to symbolize meal planning features of the Fitness Made Practical app.

ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ

ਸਵੈ-ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਲੋੜਾਂ, ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਬਜਟ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਵਾਂਗੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਟਵੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਦਲੋ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਵਿਅੰਜਨ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ! ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Icon to symbolize workout features of the Fitness Made Practical app.

ਕਸਰਤ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੋਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੈੱਟਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੁਣੀ ਗਈ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਟੈਂਪਲੇਟ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਕੀਮਤ

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ ਹੈ।


  • ਸਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ ਨਾਲ ਬਚਾਓ।
  • ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਲਿੰਗ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਚੱਲੇਗੀ।
  • ਗਾਹਕੀ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲੋ। ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਲਿੰਗ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੋਣਗੀਆਂ।

ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੂੰ ਮਿਲੋ

ਫਿਟਨੈਸ ਮੇਡ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਸੰਸਥਾਪਕ ਕ੍ਰੀਸਨ ਮੂਡਲੇ ਦੀ ਫੋਟੋ।

ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ! ਮੈਂ ਕ੍ਰੀਸਨ ਮੂਡਲੀ ਹਾਂ, ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਮਾਹਰ ਹਾਂ।

ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ

ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ

Share by: