Ciao! Sono Kreesan Moodley, la mente dietro Fitness Made Practical. Sono un nutrizionista qualificato e specialista in forza e condizionamento.
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Caratteristiche dell'app
Generale
L'app calcola il tuo fabbisogno calorico e di macronutrienti giornaliero che puoi adattare. Ti forniamo quindi piani di pasti e allenamenti basati sui tuoi obiettivi. Inserisci semplicemente i tuoi obiettivi di fitness, il peso target, le preferenze alimentari e altro. Noi facciamo il resto.
Pianificazione dei pasti
Generazione automatica e personalizzazione. Noi, o tu, creeremo un piano alimentare basato sulle tue esigenze caloriche, preferenze alimentari, stile di preparazione dei pasti e budget. Vuoi modificarlo? Sostituisci i pasti in qualsiasi momento o scegli dalla nostra raccolta di ricette! Inoltre, puoi aggiungere le tue ricette per una maggiore personalizzazione.
Allenamenti
Ti suggeriamo piani di allenamento in base ai tuoi obiettivi, al tuo programma e alla frequenza di allenamento. Preferisci crearne uno tuo? Scegli gli esercizi dal nostro database, monitora gli allenamenti e modifica facilmente serie e ripetizioni. Qualsiasi piano di allenamento selezionato può essere trattato come un modello completamente personalizzabile!
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