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欢迎使用 FMP 应用程序!

健康和健身变得无缝衔接。

您的一体化膳食准备和锻炼应用程序。根据您的需求,根据经过专业验证的食谱和锻炼计划自动生成实用的膳食和锻炼计划。


我们消除猜测和复杂性,同时保持您所需的准确性和个性化!

应用功能

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一般的

该应用会计算您每日的卡路里和常量营养素需求,您可以进行调整。然后,我们会根据您的目标为您提供膳食和锻炼计划。只需输入您的健身目标、目标体重、饮食偏好等。剩下的就交给我们。

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膳食计划

自动生成和自定义。我们或您将根据您的卡路里需求、饮食偏好、备餐风格和预算制定膳食计划。想调整吗?随时更换餐点或从我们的食谱集合中选择!此外,您还可以添加自己的食谱以实现更多个性化。

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锻炼

我们根据您的目标、时间表和训练频率推荐锻炼计划。更喜欢自己制定锻炼计划?从我们的数据库中选择练习,跟踪锻炼并轻松调整组数和次数。任何选定的锻炼计划都可以视为完全可自定义的模板!

价格

我们提供月度和年度订阅。


  • 通过年度订阅节省费用。
  • 随时取消!您的订阅将持续到当前结算周期结束。
  • 在订阅层级之间进行更改。更改将在您当前计费周期结束时应用。

认识创作者和品牌

Fitness Made Practical 创始人 Kreesan Moodley 的照片。

大家好!我是 Kreesan Moodley,Fitness Made Practical 的创始人。我是一名合格的营养师和体能训练专家。

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力量与体能认证

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