Привіт! Я Крізан Мудлі, ідея Fitness Made Practical. Я кваліфікований дієтолог і фахівець з фізичної форми.
Ваш універсальний додаток для приготування їжі та тренувань. Автоматичне створення практичних планів харчування та тренувань на основі ваших потреб, створених на основі професійно перевірених рецептів і тренувань.
Ми усуваємо припущення та складність, зберігаючи точність та персоналізацію, які вам потрібні!
Загальний
Додаток розраховує ваші щоденні потреби в калоріях і макроелементах, які ви можете регулювати. Потім ми пропонуємо вам плани харчування та тренувань відповідно до ваших цілей. Просто введіть свої фітнес-цілі, цільову вагу, дієтичні переваги тощо. Решту робимо ми.
Intuitive interface
Change settings, track progress, get analytics, browse recipes
Set personal parameters
Set nutrition parameters
Set budget and dietary preferences
Log activites and off-plan foods eaten
Планування харчування
Автоматичне генерування та налаштування. Ми або ви створимо план харчування на основі ваших потреб у калоріях, дієтичних уподобань, стилю приготування їжі та бюджету. Хочете налаштувати його? Обмінюйте страви будь-коли або вибирайте з нашої колекції рецептів! Крім того, ви можете додати власні рецепти для більшої персоналізації.
Browse recipes
Filter recipes
Auto-generate meal plans that include your optional favourties
Pin liked meals and replace others
Swap out meals
Set off plan meals
Get meal plan nutrition breakdowns
Plan for others with their personal quantities
View portions per person
Add your own recipes
Add custom ingredients
Auto-generated grocery lists that can be e-mailed
Adjust meal plan recipes on-the-go
Log, like, dislike meals on-the-go
Тренування
Ми пропонуємо плани тренувань на основі ваших цілей, розкладу та частоти тренувань. Бажаєте будувати власний? Вибирайте вправи з нашої бази даних, відстежуйте тренування та легко коригуйте підходи та повторення. Будь-який вибраний план тренування можна розглядати як повністю настроюваний шаблон!
Select workout preference
Do you even cardio?!
Prioritize aesthetics or strength
Enter your fitness level
Pick your workout days
Get workouts according to your available time
Auto-suggested and fully customizable workout plans based on your inputs
Set workout reminders
Change available days and order of workouts
Fully calibrate individual workouts
Swap out or configure individual exercises
Set how you'd like to progress
Print workouts as PDF's
Follow along with the workout right in the app
Set parameters of individual exercises and watch tutorials
Log workouts on-the-go
Log workouts in one go
У нас є місячні та річні підписки.
Привіт! Я Крізан Мудлі, ідея Fitness Made Practical. Я кваліфікований дієтолог і фахівець з фізичної форми.
Сертифікат дієтолога
Сертифікація міцності та стану
Усі права захищено | K Moodley Shell LLC. Fitness Made Practical – це послуга K Moodley Shell LLC.